早泄阴茎进入阴道前发生射精，进入阴道的时间短，女性没有达到性奋，通过快速射精出现的房事不协调障碍。下面我们一起跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行相关了解。

　　早泄该怎么办

　　心理调节。早泄、的病因核心理因素占一部分。例如房事的情况下，心理紧张，生活和工作的压力会导致早泄。

　　因此，要调整男性早泄的状态，首先要以平静的心态，消除消很的心理情绪，确立健康的性心理，保持乐观的态度。好心情对疾病的治好有主动的作用。

　　体育锻炼。很多男性朋友都知道做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。

　　医生表示，局部运动效果甚微。男性朋友应该加强整体运动，多运动。

　　具体的运动项目因人而异，但强度不能太高也不能太低。慢跑、游泳、爬山、打球、体操、健身等都是不错的选择。

　　情绪稳定：“早泄”的发病与精神、情绪等因素非常密切，如过度兴奋、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等可引起“早泄”的发生。

　　因此，性前男性的情绪是否正常，对射精的速度有很大的影响。同时，房事动作的幅度过大，兴奋的强度变得强的事，也成为射精的过快，也就是早泄的原因。

　　穴位推拿。穴位推拿是几千年博大精深的保养方法，有其特殊的疗效。男性也可以选择穴位推拿的方法来促进早泄的治好。

　　为了让患者朋友更好地了解相关信息，泉州丰泽鲤泉医院专门开设了医生在线咨询服务，医生在线解答您的疾相关问题，根据病情给予良好的个性化指导意见，提供良好的治疗方案并且对你的病情保守秘密。