阳瘘，一种性功能障碍疾病，不仅影响夫妻房事，也使男性丧失自豪感和自尊心。那么男性预防阳瘘的具体方法有哪些呢？下面的小医生将向所有男性朋友介绍，“8例不房事。6种食物容易预防阳痿 ”。

　　8例阳痿预防中不房事

　　不要与疾病发生性关系

　　许多疾病，尤其是许多疾病，不能发生性行为，也应避免房事。更别说房事了。如果你与一种疾病发生性关系，你不仅应该患有它，还应该避免它。

　　房事不要乏力

　　当你在精神上或身体上感到疲倦时，你的房事往往达不到性奋，无法达到满意的效果。尤其是如果你在疲劳后立即房事，会损害你的健康。

　　月经期间不要房事

　　在月经期间，妇女打开子宫外部孔口，引起子宫或附睾发炎。

　　不要喝酒或房事

　　许多男人都有这个习惯。他们喝酒后很容易房事，而且他们习惯喝酒后房事。有些人甚至认为酒后房事会 “提高质量”。事实上，喝酒，尤其是在喝了很多硬白酒类之后，会导致男人的阴茎勃起虚弱或早泄，这阻碍了房事的和谐; 而且，饮酒后怀孕会危及胎儿。

　　不要不卫生

　　在肮脏凌乱的环境中房事会影响男女双方的精神状态，并干扰房事的成功。例如，不卫生的性器官也会对对方的健康构成影响，将细菌等病原体带入对方的体内，损害对方的健康。相反，干净宜人的环境和房事前清洁下半身不少有利于双方的健康，也有助于房事的和谐和幸福。

　　准备不充分，快点

　　性需要有充分准备的房事。不要太忙，因为有些人不知道女性生理的特殊之处，如果他们准备得不好，他们就渴望房事，或者他们因为时间和匆忙而赶时间，并且他们正在匆忙接收团队。这些做法不能使女性达到性奋，不仅不会对房事感兴趣，还会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。

　　没有充足的食物或饥饿的性行为

　　由于饱腹感导致胃肠道充盈充血，使大脑及全身其他器官的血液供应相对不足，故不宜吃完饭就有房事; 相反，人饿了，体力下降，没有精力，此时房事往往不容易到达令人满意的结果。

　　不要太紧张或害羞

　　这经常出现在新婚夫妇身上。由于非常的精神紧张或过于害羞，很容易导致男人早泄，或女人房事时的疼痛，从而影响性性奋。为了尽可能保持放松和快乐的心情，女人不必为此感到害羞。她应该冷静大方，主动与丈夫密切合作，使她的房事和谐、快乐。

　　以上是医生给男性朋友的介绍，“8例不房事。6种食物容易预防阳痿 ”。希望所有男性朋友都觉得自己有阳痿，需要马上去医院检查。我也希望所有的男人都少喝少抽，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣兴奋的食物，养成良好的习惯。做一个健康自信的人。