相信每个男人都不想遭受阳痿、早泄的困扰，但有时却身不由己。如果出现阳痿，就要治疗，如果没有阳痿，就要注意预防。多备治疗方法可避免阳痿。泉州丰泽鲤泉医院医生为您介绍医生详细介绍阳痿的预防知识。

　　泉州丰泽鲤泉医院医生介绍，预防阳痿，要从细节做起：

　　学习知识

　　有些未婚男性自称阳痿（没有欲念或无法勃起），但往往只是没有足够的兴奋来唤起欲念，所以不能视为一种疾病。新婚夫妇房事时，男方紧张兴奋，女方恐惧害羞，配合不好，导致房事失败，是经验不足，不是病态，我们需要互相理解和安慰。其他的，随着时间的推移，大多数人都会感到满意和和谐。

　　了解生理波动

　　当男人在发烧、过度疲劳、心情不好等情况下出现暂时性或一段时间的阳痿时，多是一种正常的控制和生理波动。男方不要增加思想负担，女方不要埋怨、责备，以免假象成真，导致阳痿。

　　谨慎用治疗物品

　　避免或停止服用可能导致阳痿的治疗物品。如果因疾病需要服用某些治疗物品，尽量选择那些对性功能没有影响的治疗物品。

　　房事的节制

　　长期房事过多、沉痴迷性是导致阳痿的原因之一。事实证明，夫妻应分床睡，停止房事一段时间，避免各类性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分休息，这是预防和治疗阳痿的较佳方法。采取措施。

　　饮食调养

　　羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如羊肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、白果、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、带鱼等，都有助于改善性功能

　　增强体质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、剧烈、持久的脑力劳动等都是致病因素。应主动参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统功能失衡。跑步、游泳、打球等运动都是不错的选择。

　　及时治疗其他生殖疾病

　　及时治疗各种可能导致阳痿的疾病，如前列腺炎等。

　　为了您的身体健康，当身体出现症状时，推荐您可以来泉州丰泽鲤泉医院及时进行检查和治疗，专业的男科医生就诊，合理用药，收费合理，医生隐私治疗，温暖的人性化服务，欢迎点击挂号咨询！