在生活中，有很多因素会导致男性朋友受到阳痿的困扰，对男性的健康和正常生活造成很大的影响。所以，对于阳痿，男性朋友在生活中一定要多加注意，主动做好相关的预防工作，否则，他们很可能会受到疾病的困扰。

　　如果男性想更好地预防阳痿，重要的是要注意以下几个问题：

　　1.克制房事，戒撸管。

　　如果男性在日常生活中过度沉迷于房事，或沉迷于情性，或频繁撸管，就会引起患者的精神疲劳，从而更容易受到阳痿的困扰。男性医生表示：对于欲念强的男性，注意夫妻分居，停止房事一段时间，可以促进核心神经系统和性器官得到充分的休息，让大家更好地远离阳痿。

　　2.多吃壮阳食品。

　　生活中常见的有壮阳作用的食物，如羊肉等。此外，动物的内脏含有较多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和欲念，也是壮阳产品。

　　3.不要回避。

　　民间有一些关于阳痿的说法，比如吃丝瓜会导致阳痿，这是不科学的，没有任何依据的。在平时，男性如果想更好地预防阳痿，就不必忌口，避免处处设防，增加心理负担。

　　4.了解更多关于学习的知识。

　　男性只有在平时对性知识有了充分的了解，才能远离精神因素对性功能的影响。所以大家在平时要注意正确看待欲念，不要有过大的心理负担。

　　男性被阳痿困扰后，如果是疾病因素诱发，要注意从治病的角度摆脱疾病；如果是因为心理负担过重导致阳痿，就要主动进行心理咨询和治疗，同时多和妻子沟通，得到对方的鼓励和理解，对摆脱阳痿会有很大的帮助。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。