在生活中，很多男性朋友都喜欢撸管，但撸管实际上是导致阳痿的主要因素。如果我们能在日常生活中停止撸管，也可以降低阳痿的可能性。今天，让我们简单介绍一下什么样的方法可以用来戒除阳痿。我希望男性朋友需要仔细阅读这方面的知识。

　　远离禁忌书籍

　　我建议你在生活中不要经常阅读关于撸管的文章。一旦你想一想，你可以去做，改变你的思维方法，一旦可以做到，你就可以停止撸管。

　　尽量不要孤独

　　如果我们总是想到撸管，尽可能和我们的伴侣呆在一起，我们也可以从撸管中得到一些退出，建议每个人都把他们的想法放在健康的东西上。

　　洗澡时不要欣赏自己

　　许多男人会在洗澡的过程中欣赏自己，因此会发生撸管。建议在洗澡的过程中要有效地控制时间，这段时间只能让我们洗澡然后晾干衣服，这样可以有效避免撸管。

　　穿上衣服睡觉

　　如果许多在床上的男性朋友会撸管，建议每个人在睡觉的时候都可以穿上衣服，所以没有办法轻松地触摸自己的身体部位，这也可以有效地停止撸管。

　　转移注意力

　　如果我们在卧室时无法控制撸管，我们较好建议每个人起床在厨房吃点东西，或者做其他事情来转移他们的注意力和控制他们的意志力，这可以有效地防止撸管。

　　思考健康的事物

　　如果我们能在生活中阅读更多的书籍，我们就能提高我们的道德修养，缓解撸管。

　　我们在上面简要介绍了如何停止撸管。我们可以发现撸管的出现也会对男性的健康产生一定的影响，比如阳痿，大部分是由于撸管时间长，所以我们需要掌握如何戒烟，这将有助于男性的健康。