泉州专业治疗男科医院：前列腺是男性性腺器官，主要负责前列腺液的分泌和前列腺的作用等。它是由多种原因引起的，它会给患者带来许多不适症状，如发冷、发热、倦怠、会阴疼痛、性功能障碍等，降低患者的日常生活质量，那么男性应该如何预防前列腺炎的发生？

　　首先个预防措施是多喝水。多喝水不仅可以清除体内多余的静脉曲张，还可以稀释血液，稀释尿液的浓度，避免高浓度尿液对前列腺的兴奋。

　　其次种预防方法是不控制尿液。男性应在膀胱充满尿液时小便，这将对膀胱和前列腺有害。

　　第三种预防是控制房事。男人应该有适度的房事，既没有欲念也没有禁欲。房事过于频繁会导致前列腺长期处于充血状态，甚至会引起前列腺炎，因此，在欲念强烈的青少年中，应注意控制房事，避免前列腺反复充血，从而使前列腺有效恢复和修复。当然，禁欲也会引起肿胀和丰满不适，这对前列腺也有好处。

　　第四预防是戒烟戒酒，少吃辛辣辛辣的食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，以免诱发或加重前列腺炎、男人应该多吃富含锌元素的食物或水果，如库什霍籽、牡蛎、腰果、苹果等。

　　第五种预防是避免长时间坐着。你应该经常坐在一个地方或者长时间骑自行车。这些不好习惯会直接挤压前列腺，造成前列腺充血，使前列腺液不畅，进而诱发或加重前列腺炎。

　　男性应以这种方式预防前列腺炎的发生，所以男性平时应这样做，以降低患前列腺炎的概率，而已经患有前列腺炎的男性应该尽快去医院检查和治疗，为了避免更多不可预测的后果，在治疗过程中保持良好的态度，不要给自己施加太大的心理压力。

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