预防前列腺炎，关键是房事要适度，不能纵欲或禁欲。

　　频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，从而引起或加重前列腺肿大。因此，尤其是在欲念旺盛的青年时期，要注意节制房事，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

　　1.保持干净

　　男性阴囊弹性大，分泌汗液多，阴部通气性差，容易藏污纳垢，局部细菌常乘虚而入。这样会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降。如果不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。

　　性传播疾病，如淋球菌引起的，支原体、衣原体感染引起的菌性尿道炎，可由相应的致病菌和特定微生物引起，如淋球菌、支原体、衣原体、霉菌、滴虫等上行感染，扩散到前列腺组织。

　　所以男性男性朋友首先要注意个人卫生。如包皮过长或包茎应尽早行包皮环切术，以减少感染机会，洁身自好，避免淫乱，避免不洁性行为和婚外性行为。预防前列腺疾病很有必要。

　　2.预防感冒

　　秋冬季天气寒冷，要注意保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生。不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会使交感神经兴奋，从而导致尿道压力增加，导致反流。

　　3.谨慎饮用。

　　酒能加快血液循环，扩张血管，尤其是内脏血管。患有前列腺炎，尤其是急性前列腺炎时，应戒酒，以免炎症扩散，引起其他连锁反应。

　　4.少抽烟。

　　烟草是茄科植物，也是生物碱含量较多的植物之一。吸烟产生的烟雾中含有大量有害成分，主要是成分、焦油、氩氢酸、一氧化碳等。这会降低机体识别、排除和清除抗原异物的生理功能。长期吸烟的人，身体的抵抗力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是受伤的器官之一。

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