有些男性朋友喜欢打游戏，经常整天坐在电脑桌前。有些男人因为工作忙，有憋尿的习惯。无论如何，这些长期的坐姿习惯对男性朋友的健康都有不同程度的危害。对于中老年男性来说，久坐会直接影响其前列腺组织健康。

　　久坐对健康非常有害。所以，慢性炎症患者一定要避免长时间坐着的习惯。如果他们这样做超过一个小时，他们将需要时间来移动，这可以有效地增加血液循环和前列腺充血。如果你已经患有慢性炎症，你不能一次坐超过一个小时。你需要站起来至少10分钟，比如走路，做工作操，然后再做工作。

　　久坐会造成什么危害？

　　1、尿潴留：对于重度前列腺肥大的晚期患者，因受凉、饮酒、尿潴留时间过长或感染时梗阻严重而发生急性尿潴留。

　　2、排尿无力：尿液流变性稀薄，尿液过滤器：由于前列腺组织的阻力增加，患者需要用更大的力量才能顺利排出尿液，使排尿困难，前列腺增生使尿道偏转，使尿流变细，如果病情严重，还可能引起排尿中断、排尿后持续滴漏等症状。

　　3、血尿：如果你身体健康，尿液中没有红细胞。患者的尿液在治疗用品中离心沉淀后，通常用显微镜进行检查。如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞，称为血尿。

　　现在我们知道，久坐会严重损害男性朋友的前列腺组织。所以，无论我们的工作有多有趣、多忙，都要避免长时间坐着的习惯，这样可以有效预防前列腺疾病的发生。