前列腺炎是困扰男性健康的常见病。作为人体的主要腺体，男性要特别注意。要早发现早治疗，否则会出现很多并发症，严重危害男性朋友的健康。所以掌握一定的保养方法是很有必要的。前列腺炎患者的保养方法有哪些？以下是前列腺炎的保养方法。

　　饮食清淡：平时要多喝水，多排尿，用尿液冲洗尿道，可以帮助排出前列腺的分泌物，预防感染。你也应该多吃水果，比如西红柿和苹果。另外要戒酒，忌食辛辣兴奋性食物，不吃油腻食物。

　　房事节奏：避免接触有性兴奋的音像制品，生活中避免不洁房事。对于已婚患者，也要注意房事规律，不能过频、过憋或中断射精。有规律的房事，可以减少前列腺的充血和水肿。

　　会阴宽松温暖：避免长时间骑自行车或让会阴受凉。尽量不要久坐。坐一会儿后，站起来活动活动，这样可以少穿或不穿紧身衣物。

　　不要过度劳累：在生活中调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。还应根据气温的变化及时增减衣服，以免着凉。

　　保持大便通畅：日常生活中，每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜水果，及时治疗便秘。

　　总之，前列腺炎的保养方法很多，患者要掌握一定的预防保养方法，对前列腺炎的治疗有很大的作用。男性患者可以根据自身情况选择有效的方法。只有这样，他们才能保持身体健康，恢复前列腺炎，摆脱前列腺疾病的困扰。