平时我们都或多或少听说过前列腺炎。前列腺炎属于男性朋友较常见的生殖系统疾病。这个病的主要群体是中老年男性朋友，所以他需要在平时做好这个病的预防工作。今天就给大家简单介绍一些措施。让我们来看看！

　　洗温水澡:洗温水澡可以有效缓解肌肉和前列腺组织的紧张，缓解人的不适。经常洗温水澡无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果每天用温水坐浴会阴两次，也能收到很好的效果。

　　保持清洁:男性朋友阴囊有弹性，偶尔会分泌大量汗液，加上阴部通风条件差，容易藏污纳垢。局部细菌经常乘虚而入，会导致前列腺炎性功能下降等疾病。如果不及时重视，也可能出现严重感染。清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次房事都要洗外生殖器。

　　调节生活:大家不要喝酒，少吃辛辣兴奋性食物，少吃生姜。这样可以避免前列腺和膀胱颈反复充血的症状。由于便秘可能会加重前列腺肿胀的症状，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，以减少便秘。必要的时候，我们也可以用一些药物来帮助自己排便。

　　多喝水:多喝水，排出的尿就多。浓度较高的尿液会对前列腺组织造成一定的兴奋。长期不好兴奋对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　以上几点就是我们要给大家介绍的预防前列腺炎的措施。很多男性朋友在生活中都会有这种病，因为前列腺炎会导致男性朋友尿急尿频，也会很好的影响他们的健康和正常生活。所以一定要参照以上措施，做好预防工作。