前列腺炎是一种常见的男性疾病，对每个人来说都不陌生，而且发病率很高。它不仅是一种发病率高的疾病，而且非常顽固，严重影响着男性的健康。前列腺炎的原因有很多。男性朋友在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，避免长时间坐着，吃辛辣的食物，主动预防前列腺炎。我怎样才能较好地预防前列腺炎？

　　夫妻生活要有规律: 如果在短时间内有太多的夫妻房事，急性前列腺炎的发生率会增加。相反，夫妻一生的次数太少，导致前列腺分泌物大量积聚，长时间后也会引起炎症。

　　定期进行直肠触摸检查。直肠触摸是早期发现前列腺增生或前列腺疾病和早人体信息的重要方法。45岁以上的男性应该每隔一年或半年去医院检查一次。

　　戒烟戒酒。特别是对于那些长期饮酒的人，较好戒烟。他们不应该吃或少吃辛辣和辛辣的食物，以减少前列腺充血的机会。他们还应该吃更多的海带、紫菜、牡蛎和其他分解硬块食物。

　　不要长时间保持尿液。以免损害逼尿肌功能，加重病情。

　　体育锻炼。运动我们都知道，身体较好的恢复不仅可以加强和提高全身的健康和免疫力，而且对于前列腺部分，运动是人们的腹部，大腿和臀部的运动可以推拿前列腺，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。因此，平日多做体育锻炼或仰卧起坐也有利于预防疾病。

　　一旦您发现了疾病的症状，你应该及时去正规医院治疗，以减少疾病对自己的伤害。建议患者一定要主动接受治疗，保持好心情，做到早预防、早发现、早治疗，这是保持健康的根本。疾病的程度和症状因个体体质而异，治疗应较好由主治医师指导。