许多人认为前列腺肥大发生在老年人身上，所以年轻人不太关心也不注意它。事实上，20多岁还会患上前列腺肥大。如果是轻微的前列腺肥大，你应该开始注意它。如果你的前列腺在20岁以上轻微增大，你该怎么办？让我们来谈谈对于轻微前列腺肥大应该注意什么和做什么。

　　首先，注意房事，不要过频繁的房事，也不要撸管。20多岁患有前列腺肥大的人都有频繁房事和撸管的特点。由于房事过度和撸管，性器官充血，前列腺组织因血液持续停滞而增大。如果20多岁的患者有轻微的前列腺肥大，需要停止撸管。

　　治疗其他炎症，许多前列腺肥大的患者之前可能会出现前列腺炎或其他症状。如果有的话，一定要好好对待。因为如果前列腺的慢性炎症没有完全治好，或者尿道炎、膀胱炎、景福炎等没有得到很好的治疗，就有可能使患者的前列腺组织充血和增生。

　　注意生活习惯和饮食。如果经常喝酒或长时间喝酒，吃辛辣的食物，会兴奋前列腺增生。如果前列腺轻微增大，你需要戒烟戒酒，以免恶化。对于吃健康食品，不要吃辛辣兴奋的食物，尽量吃清淡的食物。

　　多锻炼。热爱运动的人很少生病。多锻炼可以增强他们的身体素质，预防疾病。多运动可有益于前列腺炎的肥大。由于缺乏体育锻炼，动脉容易硬化，前列腺局部血液循环不好，也会导致前列腺增生。因此，患者应尽可能多运动，不要长时间坐着。

　　如果上述四点都做完了，如果注意病情是否严重，需要及时到正规医院进行检查和治疗。您不能拖放。拖滴只会使病情严重，从而错过较佳治疗时期，治疗时注意以上四点，这将有助于治疗。